電話でギガは減る？普通の通話は0、LINE通話は1時間約18MBの早見表

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電話番号にかける普通の電話は、何時間話してもギガ（データ容量）は1MBも減りません。減るのはLINE通話のようなネット回線を使う通話だけです。

そのLINE通話も、音声なら1時間で約18MB（約0.02GB）。ギガを本気で食うのはビデオ通話で、1時間約300MBが目安です。

この記事では、通話時間別のギガ早見表と、Wi-Fiが切れてギガが減るよくある場面、残量が減っていたときに本当の原因を突き止める手順までまとめました。

普通の電話はギガが減らない

まずは「普通の電話」側の答えです。ここを押さえると、残りの不安はほぼ整理できます。

一つずつ見ていきましょう。

ギガと通話料は別会計

スマホの料金は「データ通信（ギガ）」と「音声通話」が別々に計算されます。電話番号にかける通話は音声通話の側で、データ容量とは関係ありません。

そのかわり通話料がかかります。多くの会社の標準は30秒22円（税込）で、30分話すと1,320円です。ギガは減らないのに請求は増える、というのが普通の電話の性格です。

通話のしかた	ギガ	通話料
普通の電話	減らない	30秒22円が標準
LINE通話	減る	0円
Rakuten Link	計上されない	国内0円

Rakuten Linkだけ特殊な扱いなので、後半で詳しく書きます。

4G・5Gの通話も同じ

いまのスマホの通話は、VoLTEという仕組みでLTEの回線を使って音声を運んでいます。「データの回線を使うならギガも減るのでは」と心配になる人が多いところです。

ですが料金上は通話として扱われ、データ容量にはカウントされません。楽天モバイルの公式解説でも、VoLTEの通話でデータ容量が減ることはないと説明されています。ソフトバンクのFAQも、VoLTEがオンでもパケット通信料はかからないとしています。

ギガ切れでも電話はできる

ギガを使い切って速度制限がかかっても、普通の電話は通常どおりかけられますし、受けられます。音質が落ちることもありません。

逆にLINE通話は、制限中の低速だと途切れたりつながらなかったりします。月末にギガが心細いときの大事な連絡は、普通の電話が確実です。

LINE通話のギガ早見表

ここからはLINE通話側です。数字は通信会社（LINEMO）の公式ガイドに載っている目安で、画質や電波の状況によって上下します。

一つずつ見ていきましょう。

通話時間	音声通話	ビデオ通話
10分	約3MB	約51MB
30分	約9MB	約153MB
1時間	約18MB	約307MB
毎日30分×30日	約270MB	約4.6GB

1分あたり音声約0.3MB、ビデオ約5.1MBで計算しています。1GB＝1,000MBとして換算しました。

音声は1時間約18MB

「LINE通話1時間で何ギガ？」の答えは、約0.018GBです。1GBあれば、音声だけで50時間以上話せる計算になります。

毎日30分話しても月270MB前後なので、月3GBのような小さいプランでも音声通話だけなら収まります。

ビデオは1時間約300MB

ビデオ通話は1分約5.1MBで、音声のおよそ17倍です。1時間で約0.3GB、毎日30分を外で続けると月4.6GB前後になります。

小容量プランの人が「LINEでギガが一気に減った」と感じるのは、ほぼこのビデオ通話です。家族に子どもの顔を見せる、画面共有する、といった使い方は要注意です。

受ける側も同じだけ減る

LINE通話は、かけた側だけでなく受けた側もデータを使います。「かかってきただけ」でもギガは減ります。

相手が自宅のWi-Fiにいても、自分がモバイル回線なら自分のギガは減ります。減るかどうかは、それぞれの接続先で決まります。

Wi-Fiでもギガが減る3つの場面

「家でWi-Fiにつないで話したのに減っていた」という人は、次のどれかに当てはまっていることが多いです。

一つずつ見ていきましょう。

通話中に家を出た

家のWi-Fiで始めたLINE通話は、そのまま玄関を出ると途中からモバイル回線に切り替わります。通話は途切れずに続くので、切り替わったことに気づきにくいのが落とし穴です。

ビデオ通話のまま駅まで歩くと、それだけで100MB単位で減ります。外に出る前に音声へ切り替えるか、一度切ってかけ直すのが確実です。

Wi-Fiが弱く自動で切替

iPhoneには「Wi-Fiアシスト」という機能があり、Wi-Fiの電波が弱いと自動でモバイル回線を使います。Androidにも、似た自動切り替えの設定がある機種があります。

家の奥の部屋など、Wi-Fiが届きにくい場所で長電話する人は要注意です。iPhoneなら「設定」→「モバイル通信」の一番下でオン・オフを確認できます。

電話アプリでもネット通話

電話のアイコンから始めた通話でも、FaceTimeオーディオのようにネット回線を使うものがあります。見た目が普通の電話でも、中身はLINE通話と同じ扱いです。

「普通の電話しかしていないのに減った」ときは、履歴の種類を一度確認してみてください。

ギガが減った本当の原因の探し方

通話のせいに見えて、実は別のアプリが通信していたケースはよくあります。感覚ではなく、アプリ別の使用量を見るのが一番早いです。

一つずつ見ていきましょう。

iPhoneはアプリ別に見る

1. 「設定」を開く
2. 「モバイル通信」をタップ
3. 下へスクロールする
4. アプリ別の使用量を見る

ここに出る数字は「現在までの期間」の合計で、自分でリセットしない限り積み上がります。まず下のほうの「統計情報をリセット」を押し、数日後に見直すと、最近どのアプリが使ったかがはっきりします。

Androidの確認のしかた

Androidは機種によってメニュー名が違いますが、多くは「設定」→「ネットワークとインターネット」→SIMの項目の中に「アプリのデータ使用量」があります。

見つからないときは、設定画面の検索で「データ使用量」と入れるのが早いです。期間を今月に合わせて、上位のアプリを確認します。

よくある犯人と止め方

通話よりギガを食いやすいのは、だいたい次のあたりです。

• SNSの動画の自動再生
• 写真・動画のクラウド同期
• アプリの自動アップデート
• テザリングの使いすぎ

どれもアプリの設定で「Wi-Fi接続時のみ」にできることが多いです。家のWi-Fi自体がつながっていない疑いがあるなら、Wi-Fiがあるのにギガが減る原因と対策も参考にしてください。

通話料もギガも気にしない方法

原因が分かったら、あとは通話のしかたを少し変えるだけです。

一つずつ見ていきましょう。

家の通話はWi-Fiで

Wi-Fi経由のLINE通話は、スマホのギガを使いません。ビデオ通話や長電話は家のWi-Fiでする、と決めるだけで大半は解決します。

話し始める前に、画面上部にWi-Fiのマークが出ているかだけ確認する習慣をつけてください。

外の長話は音声だけ

外でどうしても話すなら、ビデオを切って音声にします。消費量は約17分の1になります。

顔を見せたい用件は、家に着いてからWi-Fiでかけ直すほうが気楽です。

Rakuten Linkを使う

普通の電話の通話料まで気にしたくない人の選択肢が、楽天モバイルのRakuten Linkです。アプリから電話番号にかけると国内通話が無料になります。

Linkはネット回線（データ通信）で話す仕組みですが、公式に「電話の受発信はデータ利用量としてカウントされない」と明記されています。つまり通話料もギガも増えません。

ただし0570などのナビダイヤルや188は無料の対象外で、OS標準の電話アプリから発信すると30秒22円かかります。僕も楽天モバイルに乗り換えた日、ポイント条件の10秒通話をLinkから妻のスマホにかけたのが最初の一回でした。発信はLinkのアイコンから、と決めておけば迷いません。

料金はデータを使った量で変わり、3GBまでなら月1,078円（税込）です。ギガのほうが気になる人は、無制限でも月3,278円が上限です。

※契約期間の縛りなし

通話料そのものを下げたい人の比較は通話料が高い人の対処法にまとめています。

電話とギガのよくある質問

本文で触れきれなかった疑問をまとめました。

SMSを送るとギガは減りますか?

減りません。ショートメッセージ（SMS）は通話と同じく電話の仕組みで送るので、データ容量は使いません。1通あたり送信料がかかる会社が多いです。写真やスタンプを送れる「+メッセージ」はデータ通信を使います。

LINEのグループ通話は人数でギガが増えますか?

ビデオのグループ通話は、画面に映る人数が増えるほど受け取る映像が増えるので、消費も増えやすくなります。音声のグループ通話は1対1とそれほど大きく変わりません。長くなりそうならWi-Fiにつないでから参加するのが安全です。

LINE通話の音質を下げればギガは節約できますか?

ビデオをオフにするのが一番効きます。音声通話はもともと1時間約18MBと軽いので、細かい設定をいじっても差はわずかです。

海外で普通の電話をするとギガは減りますか?

海外でも普通の電話はデータ容量を使いません。ただし国際ローミングの通話料がかなり高くなるので、ギガより通話料に注意してください。

留守番電話を聞くとギガは減りますか?

電話をかけて聞く方式の留守番電話は通話扱いです。スマホに音声ファイルとして届く「ビジュアルボイスメール」は、受け取りにデータ通信を使います。量はわずかです。

ギガがゼロでもLINE通話はできますか?

速度制限中の低速でも、音声だけならつながることはありますが、途切れやすくなります。ビデオ通話はほぼ実用になりません。大事な連絡は普通の電話か、Wi-Fiにつないでからにしてください。

まとめ：減るのはネット通話だけ

電話番号にかける普通の電話は、4Gでも5Gでもギガを減らしません。減るのはLINEなどのネット通話だけで、音声は1時間約18MB、ビデオは約300MBが目安です。

「電話でギガが減った」と感じたら、Wi-Fiが途中で切れていないか、アプリ別の使用量で別の犯人がいないかを先に確認してください。

通話料もギガも気にせず話したい人は、Rakuten Linkという選択肢があります。データを3GB以内で止めたい人は楽天モバイルを3GBで止める方法も合わせてどうぞ。