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2時間のライブ配信を720pで見ると約2.3GB、480pに落とせば約1GBです。画質を1段下げるだけで、使うギガは半分以下になります。
| 視聴の画質 | 1時間 | 2時間 |
|---|---|---|
| 360p | 約0.3GB | 約0.6GB |
| 480p | 約0.5GB | 約1.0GB |
| 720p | 約1.1GB | 約2.3GB |
| 1080p | 約2.3GB | 約4.5GB |
自分で配信する側はもっと重く、720pでも2時間で約3.7GBが目安です。見るなら480p、配信するならWi-Fiか大容量プランを基準にすると、月末に慌てずに済みます。
とくぶーライブ配信アプリの多くは、画質ごとの通信量を公表していません。そこで公表されているYouTubeの数字を物差しにして、月に何GBになるかまで計算しました。
とくぶー
お得情報ブロガー／楽天経済圏6年
神奈川・川崎の31歳会社員。借金500万円を、お得活動だけで完済して資産500万円超にした、ごく普通の家庭のお得オタクです。背伸びせず「一緒に得しよ」の同じ目線で、実際に試したことだけ正直に書いています。
実際に使っている実績（一次情報）
- 楽天モバイル2年（月1,000円台）
- 元ドコモは月8,400円
- 楽天カード6年・三井住友カードNL併用
- ふるさと納税6年連続・ハピタス6年
- 新NISA月5万・オルカン中心
- 投資歴は4年
クレカを作りすぎて管理が崩壊したり、新NISAの下落で狼狽売りして損したり、失敗もたくさんしてきたので、いい話だけでなくデメリットや損した話も隠さず書きます。
配信する側は2時間で約3.7GBから
自分でライブ配信すると、720pで2時間約3.7GB、1080pなら約9GBが目安です。視聴より多いのは、映像を高い品質のまま送り続けるためです。
一つずつ見ていきましょう。
画質別の配信の通信量
YouTubeが配信ソフト向けに出している推奨ビットレートで計算すると、次のとおりです。
| 配信の画質 | 1時間 | 2時間 |
|---|---|---|
| 720p・30fps | 約1.9GB | 約3.7GB |
| 720p・60fps | 約2.8GB | 約5.5GB |
| 1080p・30fps | 約4.6GB | 約9.1GB |
| 1080p・60fps | 約5.5GB | 約10.9GB |
1080pで2時間配信すると、1回で20GBプランの半分近くを使う計算です。週に何回か配信するなら、モバイル回線だけで続けるのは現実的ではありません。
スマホアプリは非公表
TikTokやInstagram、17LIVEなどのスマホ配信アプリは、配信時の通信量を公式には出していません。回線の状態に合わせて画質が変わるアプリも多く、一律の数字は言えないのが実情です。
自分のアプリの数字を知るには、30分だけ配信して、設定画面のアプリ別使用量を見るのが確実です。その値を4倍すると、2時間の目安になります。
配信前に決めておくこと
外から配信する日は、画質と時間の上限を先に決めておきます。残りのギガから逆算すると、配信の途中で速度制限に入る事故を防げます。
- 残りのギガを先に確認する
- 画質は720p・30fpsまでに
- 家ではWi-Fiにつなぐ
2時間見ても1GBに収める設定
視聴の画質を480pに固定すれば、2時間のライブでも約1GBに収まります。スマホの小さな画面なら、480pでも文字やコメントは十分読めます。
詳しく見ていきましょう。
YouTubeの画質設定
YouTubeアプリは、モバイルネットワークのときの画質を最初から決めておけます。
- プロフィール写真をタップ
- 「設定」→「動画の画質設定」
- モバイルネットワークを選ぶ
- 「データセーバー」にする
ライブ中に一時的に変えたいときは、再生画面の設定から「詳細設定」で480pなどを選べます。
「自動」のままは危ない
画質が「自動」だと、視聴環境に合わせて画質が選ばれます。電波の良い場所では、気づかないうちに高い画質で再生されていることがあります。
1080pで2時間見ると約4.5GBです。外で見る日は、画質を自分で固定するのが確実です。
アーカイブは家で見る
リアルタイムで見る必要がない回は、アーカイブを家のWi-Fiで見ると外のギガはゼロです。コメントで参加したい回だけ外で見る、と分けるだけでもかなり減ります。
ライブ以外の動画も含めた減らし方は、動画の見すぎでデータがなくなる人へでまとめています。
週に何回見るかで月のギガが決まる
2時間のライブを週2回見る人は、720pで月約18GB、480pなら月約8GBです。1回あたりの量に、月の回数を掛けると自分の必要量が出ます。
| 見方 1回2時間 | 480p | 720p |
|---|---|---|
| 週1回（月4回） | 約4GB | 約9GB |
| 週2回（月8回） | 約8GB | 約18GB |
| 週4回 月16回 | 約16GB | 約36GB |
ここにSNSや普段の動画、地図などの通信が上乗せされます。表の数字が今のプランの容量の半分を超えるなら、月末に足りなくなる可能性が高いと見てください。
足りないのは容量か、電波か
月末に見られなくなるなら容量不足、見ている途中で止まるなら電波や混雑の問題です。原因が違うので、選ぶ対策も変わります。
一つずつ見ていきましょう。
容量不足なら上限ありの料金
720pで週2回以上見る人や、外から配信する人は、20GBでも足りない月が出てきます。その場合は、使った量に関係なく料金の上限が決まっているプランが安心です。
| その月の使用量 | 楽天モバイルの月額 税込 |
|---|---|
| 3GBまで | 1,078円 |
| 20GBまで | 2,178円 |
| 20GB超・無制限 | 3,278円 |
配信の多い月は3,278円で止まり、見なかった月は自動で安い段になります。ほかの使い方も含めた考え方はスマホのギガが足りない人へで整理しました。
※上限3,278円・契約期間の縛りなし
途中で止まるなら電波
残りのギガがあるのに止まるなら、原因は電波の弱さか回線の混雑です。容量を増やしても解決しないので、見る場所や時間帯を変えて試してください。
配信する側は、映像を送る上りの通信が安定していないと途切れます。大事な配信は、Wi-Fiのある場所で行うのが基本です。
楽天モバイルが向かない人
480pで週1回ほど見るだけの人は、今のプランのままで足ります。
- 視聴が月数GBで収まる
- 見る場所の電波を試せない
- 1年以内に解約しそう
データ無制限でも、混雑時などは速度を制御する場合があると公式に書かれています。よく見る場所の電波は楽天モバイルが繋がるかの確認法で先に確かめてください。縛りはありませんが、2025年4月1日以降に申し込んで1年以内に解約すると最大1,078円の解約事務手数料がかかります。
ライブ配信のギガでよくある質問
本文で扱いきれなかった疑問をまとめます。
- ライブ配信と普通の動画、どちらがギガを使いますか？
同じ画質・同じ時間なら、ほぼ同じと考えて大丈夫です。違いは、普通の動画は事前にダウンロードできる場合があるのに対し、ライブは見ている間ずっと通信する点です。
- 音声だけ聞く配信ならギガは減りませんか？
映像がないぶん、大幅に少なくなります。ラジオ型の配信や、画面を消して音だけ聞ける設定があるアプリなら、映像付きよりずっと軽く済みます。音楽の通信量の目安は音楽サブスクのギガが参考になります。
- コメントやギフトを送るとギガは増えますか？
コメントの文字自体はごくわずかです。ギフトの演出が動画や画像で表示されるアプリでは多少増えますが、全体を左右するのは映像の画質と視聴時間です。
- テザリングでパソコンから配信できますか？
できますが、配信した分はそのままスマホの契約容量から引かれます。電波の強さで配信の安定度も変わるので、楽天モバイルのテザリングの条件も確認しておきましょう。
- 速度制限中でもライブは見られますか？
制限後の速度は会社やプランで違いますが、多くの場合は映像が止まりがちになります。今月を乗り切る方法は通信制限がかかったときの対処にまとめています。
まとめ：画質を決めてから再生する
2時間のライブは480pで約1GB、720pで約2.3GB、1080pで約4.5GBです。配信する側は720pでも約3.7GBかかります。
外で見る日は画質を480pに固定し、見る回数に2時間分の量を掛けて月の必要量を出してください。それでもプランを超える月が続くなら、容量を足すより上限の決まった料金に変えたほうが、残りを数えずに済みます。
