定年を迎えて年金生活になると、収入が現役時代より減る。毎月のスマホ代も、できるだけ抑えて年金で無理なく暮らしたいですよね。
年金生活こそ、使い方に合った安いプランに見直すと、毎月の負担が軽くなります。
とくぶー楽天モバイルを2年使う僕が、定年・年金生活でスマホ代を抑える方法を正直に解説します。結論、あまり使わない年金世代は段階制で安く、通話が多いなら無料通話で抑えられます。
この記事を読めば、年金生活でスマホ代を無理なく抑える方法が分かります。


とくぶー
お得情報ブロガー/楽天経済圏6年
神奈川・川崎の31歳会社員。借金500万円を、お得活動だけで完済して資産500万円超にした、ごく普通の家庭のお得オタクです。背伸びせず「一緒に得しよ」の同じ目線で、実際に試したことだけ正直に書いています。
実際に使っている実績(一次情報)
- 楽天モバイル2年(元ドコモ月8,400円→月1,000円台)
- 楽天カード6年・三井住友カードNL併用
- ふるさと納税6年連続・ハピタス6年
- 新NISA月5万・オルカン中心で投資歴4年
クレカを作りすぎて管理が崩壊したり、新NISAの下落で狼狽売りして損したり、失敗もたくさんしてきたので、いい話だけでなくデメリットや損した話も隠さず書きます。
年金生活に現役プランは割高


定年後も現役時代の高いプランをそのまま使っていると、年金生活では割高になりがちです。
詳しく見ていきましょう。
使う量と料金が合わない


現役の頃は動画も地図もよく使いますが、定年後は使う量が減る人が多いです。それなのにプランだけ現役のまま、というのがよくある形です。
使わない月も同じ額を払い続けるのが、いちばんもったいない状態です。まずは明細を開いて、月にどれだけ使っているかを見るところからです。
割引が終わって上がる


大手で長く契約していると、端末代の分割や期間限定の割引が終わっていることがあります。終わったぶん、月々の請求だけが静かに上がります。
請求の内訳を見て、割引の行が消えていないか確認してみてください。気づかないまま何年も払い続けている人は珍しくありません。
見直しは1回で終わる


通信費の見直しは、一度やれば毎月ずっと効きます。年金のように入る額が決まっている家計とは、相性がいいやり方です。
食費を毎月削るのと違って、我慢が続きません。だから最初に手をつけるなら、僕は通信費をおすすめします。
使い方に合った安いプランに見直すだけで、毎月の負担を下げられます。年金で無理なく暮らすための固定費の見直しです。
あまり使わないなら段階制で安く


年金世代は、スマホをあまり使わない人が多いです。そういう人には段階制プランが向いています。
詳しく見ていきましょう。
3GBまで1,078円


楽天モバイルは使った分だけの料金で、ほとんど使わない月は3GBまで1,078円に収まります。連絡とちょっとした調べ物だけなら、たいていここで足ります。
大手のプランのままだと、同じ使い方でも数千円になることがあります。使う量が減った人ほど、この差がはっきり出ます。
使った月だけ上がる


孫の動画を見た月や、旅行で地図をよく使った月は、そのぶん料金が上がります。使った分だけなので、月ごとにプランを変える必要がありません。
上がっても無制限で月3,278円が上限です。使いすぎて請求が跳ね上がる心配がないのは、年金生活では安心材料になります。
家のWi-Fiと合わせる


家に光回線やWi-Fiがあるなら、家では必ずつないでおきましょう。家で見た動画がギガに乗らないので、安い段階のまま過ごせます。
設定は最初の1回だけで、あとは自動でつながります。ここを子ども世代がやってあげると、毎月の請求がはっきり変わります。
料金の仕組みは楽天モバイル最強プランの料金、親世代のスマホ代は親・シニアのスマホ代を安くする方法もどうぞ。
通話が多いなら無料通話アプリ


年金世代は、データよりも電話をよく使う人が多いですよね。だから通話料の対策が効きます。
詳しく見ていきましょう。
アプリ発信で通話料0


楽天モバイルは専用アプリから発信すれば、国内通話が無料になります。標準の電話アプリではなく、専用アプリを開いてかけるのがポイントです。
標準の電話アプリからかけると通話料がかかります。ここだけは、家族がしっかり教えてあげてください。
長電話でも変わらない


通話時間の制限がないので、話が長くなっても料金は変わりません。時計を見ながら話す必要がなくなります。
僕の親も、前は通話料が気になって用件だけで切っていました。今は世間話までできるようになって、そっちのほうを喜んでいます。
家族間の連絡も無料


家族も同じ会社にすれば、家族どうしの連絡も無料でできます。安否確認のような短い電話を、遠慮なくかけられます。
離れて暮らす親に毎日かけても、料金は増えません。通話料を気にして連絡を減らすほうが、よっぽど損だと思っています。
通話の仕組みはRakuten Linkの使い方をどうぞ。
乗り換え設定は家族の助けも


ここは正直に書きます。年金世代は、乗り換えや設定で家族のサポートがあると安心です。
オンラインの申し込みや初期設定でつまずくことがあるので、家族が手伝うとスムーズです。手続きさえ済めば、あとは普通に使えます。
- 申し込みと本人確認
- SIMの入れ替え設定
- 通話アプリの入れ方
逆に言えば、家族が少しサポートすれば、年金生活のスマホ代を無理なく下げられます。一度の手伝いで長く役立ちます。
年金世代のスマホ代【体験談】


ここからは僕の話です。実家の親のスマホ代を見直したとき、年金世代の負担を実感しました。



親が年金生活で、スマホ代が地味に負担と言ってて。見たら現役の頃の高いプランのままで。段階制に変えて通話は無料アプリにしたら、毎月の負担がはっきり減って喜んでました。
年金生活では、使い方に合った安いプランにするだけで、固定費がラクになります。あまり使わないなら段階制、通話が多いなら無料通話。シンプルに考えれば下げられます。
- 使わない月は安い
- 通話料が0になった
- 手続きは1回だけ
親のガラケー終了後のデビューは親のガラケー終了後のスマホデビューもどうぞ。
スマホ代のよくある質問


- 年金生活でスマホ代を抑えるには?
あまり使わないなら段階制プランで安く、通話が多いなら無料通話アプリで通話料を抑えるのがコツです。現役時代の高いプランのままなら、見直すだけで毎月の負担を下げられます。
- 年金世代にはどんなプランがおすすめ?
使う量が少ないなら段階制、通話が多いなら無料通話アプリのあるプランがおすすめです。楽天モバイルは使った分だけの料金なので、あまり使わない年金世代でもムダがありません。
- 現役時代のプランのままだと損ですか?
あまり使わないのに高いプランのままなら、割高になっている可能性があります。年金生活では使い方に合った安いプランに見直すだけで、毎月の負担を下げられます。
- 年金世代の通話料も安くできますか?
専用アプリの無料通話を使えば、友人や家族との長電話も通話料をほぼ0にできます。家族も同じ会社なら家族間の連絡も無料です。通話が多い年金世代に効果的です。
- 乗り換えの手続きが不安です。
オンラインの申し込みや設定でつまずくことがあるので、家族のサポートがあると安心です。手続きさえ済めば、あとは普通に使えます。一度手伝えば長く得をします。
- 年金生活でスマホはあまり使わないけど大丈夫?
あまり使わないなら段階制プランがぴったりです。使った分だけの料金なので、ほとんど使わない月はかなり安く収まります。ムダなく年金生活の固定費を抑えられます。
- 家族と同じ会社にまとめたほうがいい?
家族でまとめると家族割で料金が下がり、家族間の通話も無料になります。年金世代のぶんも含めて世帯で見直すと、さらにお得です。
- 年金生活でも今のスマホをそのまま使えますか?
多くの場合、今のスマホをそのまま使えます。対応機種かは確認が必要ですが、機種を変えずにプランだけ見直せば、使い勝手は変わらず料金だけ下げられます。
- 年金生活のスマホで店舗サポートは必要ですか?
オンライン中心のプランは店舗サポートが手薄なこともあります。家族がサポートできるなら問題ありませんが、対面サポートが必須なら、その点も考慮して選びましょう。
- 年金生活のスマホ代見直しの第一歩は?
今のスマホ代と使用量を確認することです。現役時代のプランのままなら見直しのチャンスです。あまり使わないなら段階制、通話が多いなら無料通話アプリ、と使い方に合わせて選びましょう。
まとめ:年金生活は安いプランに


定年・年金生活のスマホ代は、使い方に合った安いプランに見直すと負担が軽くなります。あまり使わないなら段階制、通話が多いなら無料通話アプリ。家族のサポートがあると安心です。
- 現役時代のプランのままは割高
- あまり使わないなら段階制で安く
- 通話が多いなら無料通話アプリで0に
- 乗り換えや設定は家族のサポートも
- 家族でまとめるとさらに安くなる
僕は実家の親の年金生活のスマホ代を見直して、負担を減らせました。親・シニアのスマホ代は親・シニアのスマホ代を安くする方法、ガラケー終了後のデビューは親のガラケー終了後のスマホデビューを読んで、年金生活のスマホ代を無理なく抑えてみてください。
シニア世代ならではの注意点はシニアが使うときの本音にまとめているので、あわせてどうぞ。
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