冬になるとガス代がドンと上がって、明細を見てびっくり。お風呂は毎日入りたいけど、ガス代は抑えたい。この板挟み、よく分かります。
ガス代は、お風呂や給湯の使い方を少し変えるだけで下がります。さらに、プロパンガスの人は「会社の見直し」で大きく下げられることもあるんです。
とくぶー借金500万円を節約だけで完済して資産500万円にした僕が、ガス代を下げる方法を効果が大きい順に正直に解説します。結論、お風呂の使い方と、プロパンなら会社の見直しが二大ポイントです。
この記事を読めば、今日からできるガス代の節約と、根本的に下げる方法が分かって、冬の明細が少し怖くなくなります。


とくぶー
お得情報ブロガー/楽天経済圏6年
神奈川・川崎の31歳会社員。借金500万円を、お得活動だけで完済して資産500万円超にした、ごく普通の家庭のお得オタクです。背伸びせず「一緒に得しよ」の同じ目線で、実際に試したことだけ正直に書いています。
実際に使っている実績(一次情報)
- 楽天モバイル2年(元ドコモ月8,400円→月1,000円台)
- 楽天カード6年・三井住友カードNL併用
- ふるさと納税6年連続・ハピタス6年
- 新NISA月5万・オルカン中心で投資歴4年
クレカを作りすぎて管理が崩壊したり、新NISAの下落で狼狽売りして損したり、失敗もたくさんしてきたので、いい話だけでなくデメリットや損した話も隠さず書きます。
ガス代の多くはお風呂・給湯


ガス代を下げるなら、お風呂と給湯から手をつけるのが一番効きます。家庭のガス代の多くを、ここが占めているからです。
詳しく見ていきましょう。
シャワーを1分短く


シャワーの時間を1分短くするだけでも、年間で数千円の節約になると言われます。家族の人数ぶん効くので、4人家族なら単純に4倍です。シャワーヘッドを節水タイプに変えると、意識しなくても湯量が減ります。髪を洗っている間だけ止める、くらいの小さい習慣でも十分です。
給湯温度を1℃下げる


給湯の設定温度を1℃下げるのも、地味ですが確実に効きます。特に夏場は、冬に上げた高い設定のままになっていることが多いです。寒くなったら戻せばいいので、季節ごとに触るくらいの気持ちでいいですよ。うちは夏だけ下げて、冬は戻すようにしています。
追い焚きを減らす


見落としがちなのが追い焚きです。家族の入浴時間がバラバラで何度も追い焚きすると、ガス代がかさむ原因になります。続けて入る、フタをして冷めにくくする、保温シートを敷く、この3つで回数を減らせます。うちは家族が続けて入るようにしただけで、冬の明細がけっこう変わりました。
プロパンガスは会社変更で下がる


プロパンガス(LPガス)なら、会社の見直しがいちばん効果が大きいです。同じ量を使っても、契約している会社しだいで料金が変わります。
詳しく見ていきましょう。
会社ごとに料金が違う


プロパンガスは自由料金なので、会社によって単価がバラバラです。都市ガスのように決まった料金がないぶん、差が出やすい仕組みになっています。だから同じ地域・同じ使用量でも、契約している会社しだいで毎月の請求が変わります。
ここを知らずに、入居したときのまま何年も払い続けている家がかなり多いんです。
比較で適正価格を知る


まずやることは、自分の地域の適正価格を知ることです。プロパンガスの料金比較サービスを使えば、今の単価が高いのか安いのかが分かります。明細に書いてある使用量と請求額を手元に用意しておくと、比較がスムーズです。
平均より高い会社と契約しているなら、乗り換えるだけで毎月のガス代を下げられます。
賃貸は選べないことも


注意点も正直に書いておきます。賃貸だと自分でガス会社を選べない・解約や設備の条件があることもあるので、契約形態を必ず確認しましょう。持ち家やオーナーと交渉できる場合は、見直しの効果が大きいです。
都市ガスの人も今は会社を選べるので、電気とセットで割引になるプランを比べてみる価値があります。
電気代の見直しは電気代を安くする方法でも解説しています。
日常でできるガス代の節約


お風呂や会社の見直しほど大きくはありませんが、調理など日常の小さな節約も、積み重ねると効いてきます。手軽なものから取り入れましょう。
たとえば、鍋やフライパンにフタをすると、早く温まってガスを節約できます。火が鍋底からはみ出さないように調整するだけでも、ムダな炎を減らせます。
- 鍋にフタをして温める
- 火を鍋底からはみ出さない
- レンジで下ごしらえ
水からゆでるものは少量の水で、電子レンジで下ごしらえしてからガスを使う、なども効きます。一つひとつは小さいですが、毎日のことなので積み重なります。
僕のガス代節約【体験談】


ここからは僕の実体験です。借金500万円を節約で返したので、ガス代も本気で見直しました。



うちは追い焚きをよくしてたんですが、家族が続けて入るようにしただけで、冬のガス代がけっこう変わりました。フタをして冷めにくくするのも効きましたね。
あとはシャワーの時間。なんとなくダラダラ浴びてたのを少し意識しただけで、ムダが減りました。ガマンというより「ムダをやめた」感覚です。
大事なのは、お風呂を楽しみにしてる家族にガマンを強いすぎないこと。節約のためにお風呂が苦痛になったら、生活の満足度が下がって続かない。だから僕は、ムダだけ減らして、入りたいときはちゃんと入る、にしてます。
- バラバラ入浴の追い焚き
- ダラダラ浴びるシャワー
- 夏も高いままの設定温度
光熱費まるごとの見直しは固定費の見直し方法、浮いたお金の貯め方は貯金のコツでも書いているのでよかったらどうぞ。
ガス代の節約のよくある質問


- ガス代を下げるのに一番効果がある方法は何ですか?
ガス代の多くを占めるお風呂・給湯の見直しが効きます。シャワー時間を短くする、給湯温度を下げる、追い焚きを減らす、などです。プロパンガスの人は、会社の見直しで大きく下がることもあるので、あわせて検討しましょう。
- プロパンガスは会社を変えると安くなりますか?
プロパンガスは自由料金で会社による差が大きいため、平均より高い会社と契約しているなら、適正価格の会社に乗り換えて安くなることがあります。料金比較サービスで自分の地域の適正価格を確認するとよいです。ただし賃貸は自分で選べない場合があります。
- お風呂はシャワーと湯船どちらがガス代の節約になりますか?
一人暮らしや少人数なら、湯船にためるよりシャワーのみのほうが節約になることが多いです。ただし家族が多くて続けて湯船に入る場合は、湯船のほうが一人あたりは安くなることもあります。人数と入り方で変わるので、自分の家庭で比べてみましょう。
- 追い焚きはガス代が高いですか?
冷めたお湯を温め直す追い焚きは、何度も繰り返すとガス代がかさみます。家族が時間を空けずに続けて入る、フタをしてお湯を冷めにくくする、保温シートを使う、などで追い焚きの回数を減らせます。
- 都市ガスとプロパンガスはどちらが安いですか?
一般的には都市ガスのほうが安い傾向があります。プロパンガスは配送コストや自由料金のぶん高くなりやすいです。引っ越しのときに都市ガス物件を選ぶのも節約になりますが、プロパンでも会社の見直しで差を縮められます。
- 給湯の設定温度を下げるとどれくらい節約になりますか?
設定温度を1℃下げるだけでも、年間で数千円ほどの節約につながると言われます。とくに夏場は高い温度設定が不要なことが多いので、季節に合わせて下げると効果的です。使うお湯の量と温度がガス代に直結します。
- 一人暮らしのガス代を節約するコツはありますか?
一人暮らしは、湯船よりシャワーのみにする、シャワー時間を短くする、給湯温度を下げる、が効きます。プロパンガスの物件なら料金が高めなこともあるので、引っ越し時は都市ガス物件を選ぶのも一つの手です。
- 調理でガス代を節約する方法はありますか?
鍋にフタをして早く温める、火を鍋底からはみ出させない、電子レンジで下ごしらえしてからガスを使う、などが手軽です。一つひとつは小さいですが、毎日の積み重ねでじわじわ効いてきます。
- 冬のガス代が急に高くなるのはなぜですか?
冬は水温が低く、お湯を沸かすのに多くのガスを使うため、ガス代が上がりやすいです。お風呂・シャワーの使い方を見直す、追い焚きを減らす、などで冬のガス代を抑えられます。明細で使用量を確認して対策しましょう。
- ガス代の節約は何から始めればいいですか?
まずはお風呂・給湯の見直し(シャワー時間・給湯温度・追い焚き)から始めるのがおすすめです。手軽で効果も出やすいからです。プロパンガスの人は、あわせて会社の料金が適正かを比較サービスで確認すると、さらに大きく下げられる可能性があります。
まとめ:ガス代はお風呂と会社


ガス代の節約は、まずお風呂・給湯の使い方を見直すのが基本です。シャワー時間、給湯温度、追い焚き。ここを整えるだけで、ムダなガスを減らせます。
- お風呂・給湯の使い方をまず見直す
- シャワーを短く・給湯温度を下げる
- 追い焚きを減らす工夫をする
- プロパンは会社の料金が適正か確認
- ガマンしすぎず仕組みで下げる
僕は借金500万円を節約で返しましたが、ガス代も「お風呂のムダを減らす」だけでストレスなく下がりました。とくにプロパンの人は、会社の見直しで一気に下がることもあるので、一度確認する価値ありです。
電気代の節約は電気代を安くする方法、光熱費を含めた固定費まるごとの見直しは固定費の見直し方法で解説しています。あわせて読んで、家計をコツコツ楽にしていきましょう。








